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【美食播报】香港艾乐(国际)翡翠湾幼儿园第十六周营养食谱

2019-04-19来源:善知识与道

♥营养食谱♥

healthy food 

12月17日----12月21日 

  周一   (12月17日)

 Monday 

【早餐 • breakfast】青菜肉沫面+虾皮紫菜鸡蛋汤

【水果 • fruit】苹果+火龙果+桔子

【午餐 • lunch】土豆红烧肉+香菇小白菜+娃娃菜鸡蛋汤+南瓜饭

【点心 • dessert】冰糖雪梨水

【晚餐 • dinner】芙蓉蒸鸡蛋+番茄土豆片+老母鸡炖花生汤+香软米饭


  周二  (12月18日)

 Tuesday  

【早餐 • breakfast】紫薯卷+玉米棒+红枣薏米粥

【水果 • fruit】红提+香梨+香蕉

【午餐 • lunch】黄豆炖鸡丁+蒜蓉包菜+泥鳅炖千张+小米饭

【点心 • dessert】玉米羹

【晚餐 • dinner】茭白炒牛肉丝+茄子炒豆角+苋菜肉沫汤+香软米饭


   周三 (12月19日)

 Wednesday  

【早餐 • breakfast】三鲜拌面+肉沫青菜汤

【水果 • fruit】蜜柚+苹果+桔子

【午餐 • lunch】黄瓜炒肉片+番茄土豆片+大骨萝卜汤+黑米饭

【点心 • dessert】红枣莲子汤

【晚餐 • dinner】豆沫豆腐+草菇油菜+猪皮炖海带汤+香软米饭


   周四 (12月20日)

 Thursday  

【早餐 • breakfast】葡萄干发糕+粉丝肉包+燕麦粥

【水果 • fruit】橙子+柚子+火龙果

【午餐 • lunch】牛腩肉炖魔芋+爆炒胡萝卜丝+猪肝白菜汤+高粱米饭

【点心 • dessert】蜜汁苹果水

【晚餐 • dinner】番茄炒鸡蛋+卤香干子+大骨萝卜汤+香软米饭


 周五  (12月21日)

 Friday 

【早餐 • breakfast】小馄饨+蒸红薯

【水果 • fruit】柚子+梨子+苹果

【午餐 • lunch】菜花炒肉片+香菇烧冬瓜+猪蹄花生汤+饭豆饭

【点心 • dessert】红豆西米露

【晚餐 • dinner】扬州炒饭+菠菜鸡蛋汤


各式各样的儿童营养美食,让孩子健康成长





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