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9种缓解心累、疲惫的方式,你要不要试试?

2019-12-02来源:东莞康泰旅游

快节奏的生活里你心累,疲惫了吗?试试下面几个不错的方法,也许马上就会精神气爽哦~

9种缓解心累、疲惫的方式,你要不要试试?
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走起,出去散散步,回来的时候给自己买束花。

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克里马搽,听音乐,然后沉醉在自己的幻想里。

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嗖,用一盆大水把整颗头沉下去,然后静静憋气,嗦的一下抬头急促呼吸,是不是很爽呢,还有闻闻阳光的味道会很好~

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立刻,坐上城市观光路线的双层大巴,感觉疲惫了就从起点坐到终点再坐回起点。

啥时候想下车了再下来····

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跑跑,对于心累还有跑步真的很有效,特别是大汗淋漓以后觉得整个人都释然了。

喝一瓶冰冻的汽水或者运动饮料,那一瞬间真实从大脑到脚趾的清醒。

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吃吃,没有一顿“撸串”解决不了的事情。如果有,就两顿。

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拉箱,条件允许的话出去旅游一趟,最好到有大海的地方。

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哎幺,枕头是个不会说话的好朋友,她陪你度过了一些难过的夜晚,会帮你擦干眼泪。保持冷静,看一部开心的电影或者喝一大杯茶,如果可以不要试图跟朋友唠叨,做一个负能量的抱怨者,学会自己去化解,去承受。

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